5ème maison / atelier du programme

Samya encourage devoirs!

Répétition, répétition, la répétition! Nous sommes des créatures d’habitude. Le cerveau apprend par la répétition. Joseph Pilates a également rappelé que un minimum de quatre cours par semaine sont nécessaires pour réussir à maîtriser votre pratique du Pilates. Votre pratique régulière peut être accompli par notre maison / studio programme. Les devoirs seront fournis que pour votre soutien à vos visites hebdomadaires /bi-hebdomadaire à l’atelier. Lorsque la pratique à domicile n’est pas possible, nous encourageons les sessions en studio au moins 3 fois par semaine. Ceci est le fondement de votre succès.